2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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889 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 58.48g.
朝食: Kefir de Leite, Canela, Café. 昼食: Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Couve-Flor, Wickbold Torrada Integral. 夕食: Kefir de Leite, Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Kefir de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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