|
Gaat lekker, volgende doel is alweer in zicht
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1293 kcal
|
脂質: 52.28g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Camembert, AH Tijgerbrood Bruin, Ijsbergsla. 夕食: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Jumbo Crema Di Balsamico , Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Gele Paprika's, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Maisbrood. 軽食/その他: AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|