2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1792 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 170.19g | 炭水化物: 44.51g.
朝食: Ziegenkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Atlantischer Wildlachs, Butter (Gesalzen), Sonnenblumenbrot. 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Merlot, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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