2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1576 kcal
|
脂質: 53.34g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 181.57g.
朝食: Twix Twix, Азбука Вкуса Пирожное Песочное с Вареной Сгущенкой, VitaLat Сыр Бри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Растительное Масло, Телятина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Данон Творог Мягкий 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Сливки 10%, Hortex Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Guylian Бельгийские Конфеты, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|