2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1423 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 189.96g.
朝食: Baguette, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Café, Confitures et Conserves. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bavette de Boeuf, Haricots Verts(Congelés), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons. 夕食: Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Jaune d'Oeuf Cuit, Tomates, Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. 軽食/その他: Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Banane. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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