2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1196 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 50.29g.
昼食: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 夕食: Рис Вареный, Сметана , Балтика Пиво Балтика 7, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Chateau Вино Розовое Сухое. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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