2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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724 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 69.79g.
朝食: Panqueca Low Carb, Pasta de Amendoim, Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Espinafre, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Crepioca, Pão-de-Ló. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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