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uhuuuuuu 😍💪😊
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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810 kcal
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脂質: 9.17g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Banana. 昼食: Suco Detox, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Chamyto Big Leite Fermentado, Canela, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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1472 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 39 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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