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tetap semangat walau patah hati 😏
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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637 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Pisang, Pepaya. 昼食: Kaldu Ayam, Kubis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus. 夕食: Kaldu Ayam, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Lumpia Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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