2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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345 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 18.56g.
朝食: Café. 昼食: Rettis Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 夕食: Sementes de Girassol sem Casca, Cebolas, Vinagre, Tomates, Alho, Alface. 軽食/その他: Kefir de Leite. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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