2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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2399 kcal
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脂質: 118.02g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 262.72g.
朝食: Milch 1,5%, Vitalis Knusper Müsli, Dolce Gusto Espresso Caramel, Ja! Würfelzucker. 昼食: Ja! Würfelzucker, After Eight Minz Schokoladen Dessert, Milram Frühlingsquark Activ, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. 夕食: Bifi Salami. 軽食/その他: Covo Zitronen Schnitten, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo. もっと...
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週に7 kg減量中
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