2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1756 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 224.32g.
朝食: Banan, Primavika Tahini Naturalne, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Pro Natura Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Lidl Buraki Gotowane, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Masło Ekstra, Melvit Kasza Pęczak. 夕食: Allos Mus z Mango Bio 75% Owoców, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, Symbio Ekologiczne Płatki Kukurydziane , Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. 軽食/その他: Bułka Kajzerka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. もっと...
|
体重に変化ありません
|