2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1023 kcal
|
脂質: 80.85g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 9.78g.
朝食: Santa Clara Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão). 昼食: Copra Óleo de Côco, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Ovo de Codorna. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|