2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1342 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré. 昼食: Kingfrais Gâteau de Semoule, Poires, U Emmental Râpé, Oeuf, Carrefour Maïs Doux. 夕食: Kingfrais Gâteau de Semoule, Saint Eloi Trio de Fleurettes, Rosbeef, Liebig Soupe Potiron Girolles. 軽食/その他: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré, Clémentines. もっと...
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2677 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 読む - 1 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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