2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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838 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Вафли Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Запеканка. 昼食: Свекла Вареная, Жареная Курица, Националь Крупа Полтавская. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に7 kg減量中
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