2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1419 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Batagor. 昼食: Tahu Goreng, Hati Ayam, Nasi Merah, Dendeng Daging Sapi. 夕食: Blewah Melon. 軽食/その他: Cimory Yogurt Blueberry, Bakpia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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