2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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937 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 昼食: АТБ Хлебец Tasty-Style, Овощи Гриль, Сибас. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный). 軽食/その他: Миндаль, Есо Кедровые Орешки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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