2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1798 kcal
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脂質: 117.34g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 103.84g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Xilitol, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Scala Queijo Colonial, Molho Pesto, Limão, Sadia Mussarela, Ciabatta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Verde Facil Legumes para Yakissoba, Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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