2017年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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804 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Coffee, Coffee, Five Roses Tea, Apple, Hard-Boiled Egg. 昼食: Bonaqua Pump, Five Roses Tea, Apples, Hard-Boiled Egg. 夕食: Jungle Instant Oats, Bonaqua Pump, Bonaqua Pump. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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