2017年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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634 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 59.22g.
朝食: Lidl Quarktasche, Salami, Gouda oder Edamer, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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