2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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478 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 15.47g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee. 昼食: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Becel Light, Pickwick Rooibos Thee. 軽食/その他: Peren. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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