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oweia🙈 ist zwar auch füllstand, aber trotzdem ganz falsche Richtung 🙈😩
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1621 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Veganz Protein Shake Tropical Greens, Zirkulin Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Kokosmilch, Alnatura Brokkoli Röschen, Zucchini, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Taifun Tofu Natur, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Pema Eiweißbrot. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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