2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1559 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 110.33g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Арахис. 昼食: Финик, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Судак Запеченный. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|