2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1811 kcal
|
脂質: 93.19g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Пицца с Ветчиной и Грибами. 昼食: Картофельное Пюре, Семга Жареная, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . 夕食: Пицца Домашняя, Сыр Бри, Азбука Вкуса Салат Капрезе , Киви, Dove Молочный Шоколад, Постный Жареный Рис. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|