2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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679 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Scrambled Egg. 昼食: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). 夕食: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Van de Kamp's Xtra Large Crunchy Fish Sticks. 軽食/その他: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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