2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1918 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 268.40g.
朝食: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Clementine, Parma Coppa, Cardo, Bollito di Manzo, Pane Comune, Knorr Risotto ai Carciofi. 夕食: Castagne Arrosto, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 軽食/その他: Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Mandorle. もっと...
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2047 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 40 分, 座る - 1 時間 40 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 2 分, 運転 - 50 分, 立つ - 1 時間 2 分, 読む - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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