2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
|
1786 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 169.02g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Kraft Cheez Whiz, Tortillas de Harina, FUD Jamon Americano, Zwan Jamón de Pavo Virginia . 昼食: Lala Queso Oaxaca, Papa Cocida, Carne Seca, Cabrito, Tortillas de Maíz, Guacamole. 夕食: Flan de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|