2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1256 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Coalho. 夕食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Farinha Branca, Sadia Bacon em Cubos. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Coalho. もっと...
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体重に変化ありません
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