2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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478 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 18.68g.
昼食: Limão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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