-E-M-の日記, 2012年 05月 10日

2012年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

137.4 kg これまでの減量分: 23.0 kg. 残り: 24.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 10日:

1862 kcal

脂質: 89.37g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 216.18g. 昼食: Cheesy Nachos, Beefy 5-Layer Burrito. 夕食: 1% Fat Milk, Sweet Cheese Danish. もっと...

5390 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 運転 - 10 時間　 45 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 5 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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-E-M-の体重の記録