2017年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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642 kcal
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脂質: 6.46g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 89.09g.
朝食: Клевер Молоко 1% с Витаминами, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Кефир 0%. 夕食: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная. 軽食/その他: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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