2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
|
648 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 6.22g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|