2017年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1238 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 185.93g.
朝食: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Kölln Knusper Schoko-Minze, Milch 1,5%. 昼食: Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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