2017年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1800 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Tomates, Aceite de Coco, Batata, Ajo, Milanesa de Pollo al Horno, Zapallito Verde, Jengibre, Royal Gelatina, Morrón, Frutillas, Cebollas. 夕食: Hígado encebollado con palta, Chipa Y, Maní, Huevo, Fresas, Romance Yerba Mate, Royal Gelatina Manjares Light, Jengibre, Zapallito Verde, Morrón. 軽食/その他: Harina de Garbanzo, CUPCAKE DE NARANJA, Cupcake de Agus, Maca, Yogur Natural (Leche Entera), Sturla Semilla de Girasol, Fresas, Té Verde, Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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