2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1765 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 133.63g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: ICA Gott Liv Fullkornsris, Findus Ärter, Kronfågel Salladskyckling. 昼食: ICA Basic Frysta Hallon, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Livsmedelsverket Banan. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%. 軽食/その他: Arla Protein Keso, ICA Frysta Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Lindt Lindt 85. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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