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mulai lagi 💪💪💪
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68.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1026 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 147.61g.
朝食: Brownies. 昼食: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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