2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1198 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Banane, DM Bio Mandel Drink Natur. 昼食: Milbona Magerquark, DM Bio Kokosöl Nativ, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. 夕食: REWE Feine Welt Krosse Peperoni, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Salakis Feta Light, Aldi Braune Champignons , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Banane, DM Bio Mandel Drink Natur. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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