2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1172 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: Окей Виноград Черный , Киви, Хурма, Тилапия, Картофель Отварной, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тилапия, Calve Соус Тартар. 夕食: Банан, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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