2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1296 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 222.15g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Ijsbergsla, AH Tijgerbrood Bruin, AH Gebraden Kipfilet. 夕食: Walnoten, Medjool Dadels, Jam, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Bami Goreng. 軽食/その他: Braeburn Appels, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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