2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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2015 kcal
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脂質: 121.67g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Aldi Passierte Tomaten, Orangen, Olivenöl, Edeka Salatmischung. 夕食: Frikadelle. 軽食/その他: Kinder Country Mini, Aldi Frischkäsefass Natur, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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2420 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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