|
☢️Montag, 27.11.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,55 % (+ 0,04 %)
Ein bisschen Halsweh.
Hoffentlich geht das schnell wieder weg!?😮 😉😃🍀
|
65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
|
2140 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 301.04g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. 夕食: Reis (Gekocht), Vitasia Asia Ente. 軽食/その他: Plätzchen, Dickmann's Schokokuss, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|