2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
|
996 kcal
|
脂質: 34.47g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 106.43g.
朝食: Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Утро Родины Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Куриное Филе Вареное, Меридиан Морская Капуста. 軽食/その他: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Творог 9%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Банан, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|