2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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656 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 38.58g | 炭水化物: 41.74g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Овсяноблин, Кофе. 夕食: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Кофе. 軽食/その他: Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Яйцо (Целое). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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