Mairseyの日記, 2012年 05月 10日

2012年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.9 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 10日:

1090 kcal

脂質: 43.31g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 129.09g. 夕食: Beef or Meat Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Movie Theater Butter Popcorn. もっと...

2348 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 7 時間　 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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