2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1353 kcal
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脂質: 107.69g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 20.12g.
朝食: Nature's Way MCT oil, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 寶宏安柏 乳酪絲, 自製 蔥肉餅, 新鮮豬肉香腸, 大陸妹, 花椰菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油. 夕食: 菇類, 梅花肉, 青江菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 貢丸, 麻油, 鴨肉, 米酒, 大陸妹. 軽食/その他: 盛香珍 夏威夷豆（無調味）, 檸檬. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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