2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2028 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, サウナ - 35 分, 運動マシン(ふつう) - 55 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 20 分. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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