2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2533 kcal
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脂質: 102.37g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 228.57g.
朝食: Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Creme de Ricota Light, Suco de Abacaxi, Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Torrada Multigrãos (2). 昼食: União Açúcar Refinado, Frooty Creme de Açaí Natural, Pinduca Farinha de Mandioca, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Subway Azeite, Farofa, arroz, feijão. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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