2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1050 kcal 脂質: 43.49g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 87.76g.   朝食: Danone Cottage Cheese, Banane, Nespresso Café . 昼食: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 夕食: Jockey Cottage Cheese, Omelette ou Oeuf Brouillé, Banane. もっと...
1554 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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