2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1552 kcal
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脂質: 85.41g | たんぱく質: 136.19g | 炭水化物: 54.22g.
昼食: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pão Francês, Alface, Churrasco. 夕食: Banana-Maçã, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde, Tomates. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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