2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1244 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. 昼食: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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